Założenia: oswajanie z nartami, nauka wstawania na nartach po upadku, samodzielne poruszanie się na nartach, nauka ruszania oraz hamowania na nartach, krótkie zjazdy z zatrzymaniem. Dyplom przyznawany po każdym egzaminie.

Szacowany czas szkolenia: 4-6 godzin

1. Obrót na nartach o 360 stopni poprzez przestępowanie, stojąc na płaskim stoku, dziecko wykonuje obrót na nartach wokół własnej osi o 360 stopni przestępując z narty na nartę z zastosowaniem techniki rozwarcia nart pod kątem 45° w kierunku do stokowym.

2. Podchodzenie równoległe i samodzielne wstawanie ze śniegu po upadku na płaskim/średnio nachylonym terenie.

3. Wolny zjazd i zatrzymanie w pozycji płużnej na odcinku ok. 20m-40m na lekko nachylonym stoku.

4. Nauka bezpiecznego upadania.

5. Nauka podnoszenia się z po upadku.

6. Podejście schodkowaniem.

7. Podejście rozkrokiem – wykonywane na rozstawionych nożycowo i zakrawędziowanych nartach.

Założenia: samodzielne zjazdy pługiem po wyznaczonym torze, kontrola prędkości, wykonanie narciarskich ćwiczeń koordynacyjnych. Dyplom przyznawany po każdym egzaminie.

Szacowany czas szkolenia: 5-8 godzin

1. Zjazd wzdłuż linii spadku stoku z przyjęciem na zmianę pozycji płużnej i równoległej, kontrolowanie prędkości.

2. Narciarskie zadania koordynacyjne na wytyczonym odcinku - zjazd z przekładaniem "pałeczki" przed sobą.

3. Slalom pługiem po wyznaczonym torze - omijanie przeszkód.

4. Zasady pierwszeństwa przejazdu na trasie narciarskiej.

5. Ogólne zasady bezpieczeństwa na trasach zjazdowych oraz stokach narciarskich.

Założenia: samodzielne zapięcie nart i wyjazd wyciągiem orczykowym, kontrola prędkości, umiejętność równoległego ułożenie nart w końcowej fazie skrętu. Zjazdy z kijkami. Dyplom przyznawany po każdym egzaminie.

Szacowany czas szkolenia: 5-8 godzin

1. Zjazd skrętami, narty prowadzone równolegle.

2. Narciarski tor przeszkód - skręty o różnym promieniu, przejazd pod przeszkodą, nagłe zatrzymanie.

3. Ześlizgi – boczny i skośny.

4. Skręt z półpługu - technika zjazdu z zachowaniem pozycji kontrolnej.

Założenia: opanowanie skrętów równoległych, koordynacja ruchów w skrętach o krótkim promieniu. Zjazdy z kijkami. Dyplom przyznawany po każdym egzaminie.

Szacowany czas szkolenia: 5-10 godzin

1. Skręt równoległy NW - zjazd z wbiciem kijka.

2. Skręt równoległy - prawidłowa pozycja narciarska.

3. Slalom gigant - czas uzyskany przez instruktora nie może przekroczyć 20% ustalonego czasu.

Założenia: umiejętność jazdy na krawędziach, różnorodne formy jazdy na nartach, wszechstronność narciarska. Dyplom przyznawany po każdym egzaminie.

Szacowany czas szkolenia: 5-10 godzin

1. Skręt śmig - dynamiczny zjazd krótkim skrętem.

2. Jazda terenowa - umiejętność radzenia sobie w trudnych warunkach narciarskich.

3. Skręt z poszerzenia kątowego - technika zjazdu z użyciem krawędzi.

4. Skręt carvingowy - dynamiczny skręt na krawędziach nart.